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¿Cómo quitar las espinillas rápido?

Espinillas: como quitarlas con tratamientos caseros
Espinillas: como quitarlas con tratamientos caseros

Como quitar las espinillas rápido y fácil de la cara

Como quitar las espinillas rápido y fácil de la cara

Aquí hay una lista de los mejores tratamientos sobre como quitar las espinillas rápido y para tratar el acné de forma natural.

Casi todos los adolescentes tienen granos, espinillas, puntos negros en algún momento de su vida. Para algunos es fácil superar esta etapa, para otros es demasiado difícil.

Te daremos una serie de consejos que debes seguir para tratar las espinillas, cómo quitarlas y sobre todo como evitarlas.

Claro que deberás poner de tu parte, debes ser muy cuidadoso y reiterativo con el tratamiento.

como eliminarlas rápidamente barros y espinillas

Espinillas: como eliminarlas rápidamente

Beber agua

Parece obvio, pero puede ser fácil olvidarse de hidratarse cuando estás ocupado.

Le estás dando a tu cuerpo la mejor oportunidad de funcionar cuando bebes agua en lugar de bebidas deportivas, jugos y refrescos.

Lavarse la cara e hidratar la piel

Si no hidratas la piel, puede maltratarse demasiado, lo que puede provocar una producción excesiva de grasa.

Un paso útil para lograr una piel limpia, es mantenerla hidratada con un humectante sin aceite, especial para piel con espinillas o acné.

Mascarilla de Aloe Vera

El Aloe Vera no solo refresca la piel, sino que también reduce la inflamación de las espinillas y elimina la grasa.

Puedes comprar gel de Aloe Vera en supermercados o en una farmacia, o puedes hacer tu propia mascarilla.

Mascarilla de miel

Las propiedades antibacterianas de la miel la hacen ideal para reducir las espinillas.

Una mascarilla de miel también puede ayudar a eliminar la suciedad y las impurezas de la piel.

Bolsitas de té verde

El té verde es rico en galato de epigalocatequina (EGCG), un polifenol que ha demostrado reducir el acné y la piel grasa. Además de estas características, esta planta también es antiinflamatoria, antioxidante y antimicrobiana.

Consumo de ajo

Debido a sus altos niveles de antioxidantes, así como a sus propiedades antibacterianas y antivirales, el ajo es excelente para eliminar el acné.

Exfoliación

La exfoliación facial es buena para eliminar la piel muerta y renovar la piel, poniendola mas suave y fresca.

Pasta o crema de dientes

Si tienes un grano grande del que deseas deshacerte rápidamente, la pasta de dientes es una buena opción.

Se sabe que la pasta de dientes reduce el tamaño de las espinillas durante la noche y ayuda a secarlas. Solo se necesita una pequeña cantidad para tratar el área afectada.

Yogur Griego

Funciona añadiendo unas gotas de limón al yogur griego natural, que contiene de forma natural vitamina C. Ayuda a reducir la inflamación de la piel y mejora su apariencia.

Mascarilla de avena

La avena ayuda a limpiar y aclarar tu piel, así como a secar rápidamente las espinillas.

Espinillas como tratarlas

¿Cómo afecta la dieta a la piel?

Estudios recientes sugieren que la dieta puede afectar el acné.

El acné se desarrolla cuando los poros de la piel se obstruyen con células muertas, bacterias o ambos. 

Esta obstrucción también ocurre cuando el cuerpo produce demasiado sebo, un aceite que evita que la piel se seque.

Durante la pubertad, el cuerpo produce más de una hormona llamada factor de crecimiento similar a la insulina 1 (IGF-1). 

¿Qué alimentos pueden ayudar a mejorar el acné?

Una dieta rica en omega-3 puede reducir la inflamación y mejorar los síntomas del acné.

Incluye a tu dieta más pescado, salmón, sardinas, huevo, productos de soja, kale, frijoles blancos, carne de vaca, nueces y almendras.

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OK TV Latino
Redacción de Noticias OK TV Latino