Adele pierde 100 libras de peso

La cantante esta llevando una dieta estricta en los ultimos meses.

Se trata de la dieta Sirtfood. Sin embargo Adele tiene una rutina diaria de ejercicios, según Camila su instructora de pilates.

¿Pero cuál es la dieta Sirtfood?

Adele adelgazamiento

Los cinco alimentos principales en la dieta de pérdida de peso que sigue Adele son:

  • chocolate negro, un regalo saludable para el corazón
  • té verde, que según algunas investigaciones puede ayudar con la pérdida de peso
  • arándanos, bajos en calorías y carbohidratos
  • alcaparras, que contienen solo 23 calorías en 100 gramos
  • cúrcuma, que condimenta los alimentos mientras mejora la función cerebral

Otros alimentos Sirt permitidos en la dieta incluyen cebolla, tofu, aceite de oliva, maracuyá, fresas, apio y nueces.